In meinen neuen Nacktyogavideo zeige ich Dir eine ganz besondere Atemtechnik – die 3 Stufenatmung.
Mit dieser Atemtechnik kannst Du auf schnelle und einfache Weise Stress reduzieren. Die Übung gibt Dir einen ungeahnten Energieschub ganz ohne Kaffe oder sonstige Aufputschmittel. Natürliche Energie aus der Natur – ohne Nebenwirkungen.

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